寒暖差の激しいこの季節、痛みリスク回避に「睡眠」が重要な理由とコツ

寒暖差の激しいこの季節、腰痛や関節痛(膝痛)などに悩まれている方が多いです。 朝と晩の冷え込みが厳しくなってきたので、古傷までも痛んできたという方も少なくないですね。 そんな冷え込みやすい季節ですが、実はこの季節で注目しておきたいのが「睡眠」です。 痛みの予防という観点でも大切な睡眠、何故眠ることが...   続きを読む

寒暖差が激しいこの季節、気温差による腰痛の予防方法

寒暖差が激しいこの季節、気温差による腰痛に悩む人は少なくありません。 特に朝と夜は冷え込むけど、昼は温かいといった時期に腰痛を発症する人は多いのです。 「温かい時は平気なのに、冷えると痛む……。」 冷えるたびに痛みがあるのは辛いものですから、今回は寒暖差の季節に起こりやすい腰痛は予防できるのか、とい...   続きを読む

寒暖差の激しいこの季節、腰痛や膝痛に繋がりやすい気象病に用心しましょう

寒暖差の激しいこの季節、天気の移り変わりもとても厳しいものとなっています。 朝は晴れていたのに昼は土砂降りなんてこともよくありますよね。 そんな寒暖差の激しい季節は気象や天気の変化で身体に不調をきたしがちです。 今回はそんな寒暖差の激しい季節にありがちな気象や天気による不調「気象病」のお話です。 気...   続きを読む

寒暖差の激しいこの季節、腰痛が頻発するのは何故?理由と予防策

寒暖差の激しいこの季節、腰痛に悩まれる方は少なくありません。 実は温度差が激しくなる季節の変わり目は、自律神経がバランスを崩しがちで身体に不調が起こりやすい時期でもあるのです。 では何故そんな温度差が激しい季節は腰痛が頻発しやすいのか、今回は寒暖差の激しい季節に腰痛が起こる理由と予防法についてお話し...   続きを読む

寒暖差の激しいこの季節、疲れやすい理由とは?

寒暖差の激しいこの季節、いつもより体が重い・疲れやすいと感じることはありませんか? 実は気温変化が激しい季節の変わり目は、寒暖差疲労が蓄積しやすい時期でもあるのです。 寒暖差疲労はイライラしたり、体がだるくなってしまったり、日常生活に支障をきたしてしまうことが多い症状です。 今回はそんな寒暖差の激し...   続きを読む

腰部脊柱管狭窄症の治療で行きたいのは病院?整骨院?

腰部脊柱管狭窄症は、神経の通り道が狭くなることで神経を圧迫する症状です。 神経を圧迫することで、歩行障害や痺れ、排泄障害など日常生活に支障をきたす症状が現れることがあります。 そんな腰部脊柱管狭窄症に“なったかもしれない”と感じた時に、行くべきなのは病院、整骨院どちらなのかというお話をします。 腰部...   続きを読む

整骨院と病院はどう違うの?福山市でお悩みならきのしょう鍼灸整骨院

整骨院と病院、パッと考えてどちらも痛みに対する施術や治療を行うので同じものだと思われがちですが、実はこの2つ全く違います。 例えば病院だと医師がいるため医療を受けられますが、整骨院には医師がいないので医療を受けられません。 医師以外が医療を行うことはそもそも法で禁じられているので、整骨院で医療行為は...   続きを読む

整骨院と整体のマッサージの違いとは?福山市の整骨院なら当院にお任せ!

「身体が痛いからマッサージ受けようかな」 と考えた時に、どこに行けば適切なマッサージを受けられるのでしょうか? よく街中で見かけるリラクゼーションサロン?それとも整骨院や整体、色々ありますよね。 人によっては「どこで受けても同じ!」と考える人もいますが、実はあなたの目的によってはしっかり選ばないと後...   続きを読む