身体の歪み、気になりませんか?

こんにちは。きのしょう鍼灸整骨院です。 あなたは自分の姿勢や身体の歪みを気にしたことはありますか? 身体に歪みがあると、肩こりや腰痛などの痛み、自律神経の不調等が出やすくなります。 「痛くないから」「仕事で負担がかかる」「揉んでも治らない」と歪みを放置しておくと、後々その症状は慢性化し、てしまい...   続きを読む

梅雨入り-雨の日に調子が悪くなるのは何故?

みなさんこんにちは!きのしょう鍼灸整骨院です。 中国地方は15日に梅雨入りしましたが、気象庁の発表によると平年よりかなり早い梅雨入りだそうです。この数日 急に暑くなったかと思えば雨が降ったりジメジメと蒸し暑かったりと天候不順が続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか? 梅雨時・雨の日に体調を悪くし...   続きを読む

長期休みの後は・・・

皆さん、ゴールデンウィークはどうお過ごしでしたか?今年もコロナ禍の影響で、長期旅行や長距離の里帰りは難しかったかもしれませんね・・・ 普段できないような大掃除をしたり、一日お家でゆっくり過ごしたり、中にはご家族と少し近場に出かけてリフレッシュされたのではないでしょうか? しかし、休みに普段なれないこ...   続きを読む

新型コロナウィルス感染予防対策について

きのしょう鍼灸整骨院では、来院される皆様に安心して施術をうけて頂くために、新型コロナウィルス感染対策として以下の対策を行っています。 スタッフの体調・衛生管理 毎朝検温を実施し、発熱などの症状がある場合は、出勤を禁止しております。 スタッフのマスク着用、出勤時・外出後の手洗いうがいを徹底しておりま...   続きを読む

春にギックリ腰が多いのはなぜ??

皆さんこんにちは!いよいよ4月、季節も春になり、学校やお仕事で心機一転!というところで生活のリズムの変化、なれない動き・仕事等で腰を痛めてしまった・・・という方も多いと思います。春~初夏にかけて腰痛・ギックリ腰になる方が多いのはなぜでしょうか? 冷えは禁物! 春は暖かくなってきて過ごしやすそうに思え...   続きを読む

寒暖差の激しいこの季節、痛みリスク回避に「睡眠」が重要な理由とコツ

寒暖差の激しいこの季節、腰痛や関節痛(膝痛)などに悩まれている方が多いです。 朝と晩の冷え込みが厳しくなってきたので、古傷までも痛んできたという方も少なくないですね。 そんな冷え込みやすい季節ですが、実はこの季節で注目しておきたいのが「睡眠」です。 痛みの予防という観点でも大切な睡眠、何故眠ることが...   続きを読む

寒暖差が激しいこの季節、四十膝が発症しやすい理由

寒暖差が激しいこの季節、四十膝が発症しやすい時期でもあります。 「四十肩や五十肩は知っているけど、四十膝なんてあるの?」 と思った方も居るかもしれませんね。 四十膝とは、いつもは痛くないはずなのに、例えば立ち上がる時に痛みが出たり正座が出来なかったり、しゃがめない、階段を使えない、といった症状を指し...   続きを読む

寒暖差の激しいこの季節、関節痛(膝痛)予防に日ごろからできることとは?

寒暖差が激しい季節は、痛みを発症しやすい季節でもあります。 特に関節痛(膝痛)や腰痛に悩む人が多い時期なんですよね。 冷えは筋肉をこわばらせ、痛みを招きますから気温差のある季節は注意が必要です。 今回はそんな寒暖差が激しい季節の痛みを予防し対策するお話です。 冷えによる痛みはお風呂やストレッチで予防...   続きを読む