肩こり予防にハーブティーはいかが?福山市で解決ならきのしょう鍼灸整骨院

肩こりは筋肉が緊張し続けた状態です。

そのため生活の中でリラックスできる時間を設けることが肩こり解消や予防にも繋がります。

今回は肩こり解消にオススメなハーブティーを紹介しますよ。

癖で骨が歪んでしまっている場合はハーブティーで根本的解決はできませんが、リラックスタイムで緩和は可能です。

是非参考にされてくださいね。

肩こり対策におすすめのハーブティー

肩こり対策におすすめのハーブティーは5つあります。

どれもリラックス効果があるので、是非日常にティータイムを取り入れてみてください。

※妊娠中はデリケートな状態なので、ハーブティーを試す際はかかりつけのお医者さんに相談してからにしてください。

 

名前効能
ローズマリー血行促進、老廃物排出に良いので肩こり解消にも良いとされています。集中力を高めるので勉強やお仕事に中にもオススメです。
タイム肩こり解消と肥料回復効果があります。
カモミール身体を温めるので肩こり解消が期待できます。リラックス効果もあるので、寝る前に飲むのがオススメはハーブティーです。
ハイビスカス目の疲れによる肩こりにオススメできるハーブティーで、血行促進や疲労改善も期待できます。特にパソコンやスマホを使いすぎている人にお勧めです。
ラベンダー肩こり解消や精神的なストレス、緊張や不安の解消が期待できます。

どれもティーバッグで売られているので是非試してみてください。

肩こりを根本的に解決したいなら骨にアプローチしていこう

ハーブティーは肩こり解消に役立ちますが、根本的な解決にはなりません。

もしあなたが肩こりを根本的に解決したいと考えているなら、肩こりの根本的な原因である骨の歪みに着目して解消を目指していきましょう。

骨の歪みは骨のプロにお任せしてください。

例えば整骨院でも、骨にアプローチをかけられる整骨院なら肩こりの根本的解決を目指し頑張ってくれます。

福山市なら当院が一野式骨筋肉調整法という骨にアプローチする施術を行えますから、福山市で肩こりを根本的に解決したいという方は是非一度相談にいらしてくださいね。